غذاهایی مانند ماهی‌های چرب (ماهی آزاد، ماهی تن)، آووکادو، آجیل (گردو، بادام)، انواع توت‌ها و سبزیجات برگ‌دار می‌توانند سلامت قلب را به طور قابل توجهی بهبود بخشند. این غذاها سرشار از مواد مغذی مانند اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی‌اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم هستند که به کاهش فشار خون، کاهش التهاب و محافظت در برابر بیماری‌های قلبی کمک می‌کنند.

رگ‌های واریسی، رگ‌های بزرگ و پیچ‌خورده‌ای هستند. رگ‌های واریسی می‌توانند در هر جایی از بدن ایجاد شوند، اما در پاها شایع‌ترند.

دریچه میترال شما بین اتاقک قلب چپ بالا و پایین قرار دارد. باز می شود تا خون از دهلیز چپ به بطن چپ شما جریان یابد. هنگامی که بسته می شود، از حرکت خون به عقب جلوگیری می کند. گاهی اوقات، دریچه میترال شما درست کار نمی کند زیرا خیلی باریک یا نشتی دارد. این می تواند باعث شود قلب شما برای پمپاژ خون به بدن شما سخت تر کار کند.

در دوران بارداری، قلب شما برای پمپاژ خون به شما و نوزادتان سخت‌تر از حد معمول کار می‌کند. گاهی اوقات، استرس اضافی، خطراتی را برای سلامت قلب شما ایجاد می‌کند که قبل از بارداری وجود داشته است. استرس همچنین می‌تواند باعث بروز مشکلات جدیدی در دوران بارداری شود، مانند فشار خون بالا، دیابت یا پره اکلامپسی (فشار خون بالا با علائم آسیب به سیستم اندام دیگری مانند کلیه‌ها). این مشکلات می‌توانند در دوران بارداری، در حین زایمان و حتی تا یک سال پس از تولد فرزندتان برای شما اتفاق بیفتند.